

ΣΑΛΑΤΑ KALE ΜΕ QUINOA ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ
-
- Χρόνος Προετοιμασίας
- λεπτά
-
- Χρόνος Μαγειρέματος
-
- Απόδοση
- 4
- Βαθμός ΔυσκολίαςBeginner, Για πρωτάρηδες
Βαθμολογία Συνταγής
- (0 Βαθμολογίες)
Gluten free, Low Calorie, Low Fat, Χαμηλά Λιπαρά, Χαμηλό σε Θερμίδες, Χωρίς Γλουτένη
- συνταγη
- εκτελεση
- Βαθμολογηση Μέγεθος κειμένου
Υλικά
- 1 ματσάκι σαλάτα kale
- 1 κούπα quinoa βρασμένο
- 10 ντοματίνια κομμένα σε φέτες
- 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 2 κ.γ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 2 κ.γ. δυόσμο ψιλοκομμένο
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. λευκό ξύδι
- Αλάτι
- Μερίδες 4
- Πιάτο:Salad, Σαλάτες
- Τύπος Συνταγής:Κάτι στα γρήγορα
- Συστατικά:Kale, quinoa











Οδηγίες
- 1. Πλένουμε καλά το kale, αφαιρούμε το σκληρό κοτσάνι και το ψιλοκόβουμε.
- 2. Ανακατεύουμε το kale με τα υπόλοιπα υλικά και σερβίρουμε.
ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
-
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΚΙΝΟΑ
Συνταγή από Μ. Παπαδοπούλου | -
ΚΕΙΚ ΦΡΑΟΥΛΑ
Συνταγή από Μ. Παπαδοπούλου |








Βαθμολογηστε αυτη τη συνταγη
0 βαθμολόγησαν αυτήν την συνταγή
Βαθμολογία
(0 / 5)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια