ΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙ

ΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙ

    • Χρόνος Προετοιμασίας
    • λεπτά
    • Χρόνος Μαγειρέματος
    • Απόδοση
    • 3

Βαθμολογία Συνταγής

  • (2 Βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 φιλέτα σολομού
  • 2 κ.σ μουστάρδα σε κόκκους
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 2 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένο
  • Ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
ΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙ

Οδηγίες

  • 1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς.
  • 2. Αλείφουμε με ελαιόλαδο ένα πυρέξ, τοποθετούμε σε αυτό τα φιλέτα σολομού και τα αλατοπιπερώνουμε.
  • 3. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το μέλι με την μουστάρδα, το χυμό λεμονιού και το σκόρδο.
  • 4. Απλώνουμε το μίγμα πάνω στα φιλέτα.
  • 5. Ρίχνουμε από πάνω το ξύσμα λεμονιού και τα ψήνουμε για 12-15 λεπτά.

Βαθμολογηστε αυτη τη συνταγη

ΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙ
  • 2 βαθμολόγησαν αυτήν την συνταγή

  • Βαθμολογία

    (3 / 5)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια

Αφήστε μια απάντηση